Week 3 4

Lieve allemaal,

Vorige week lukte het even niet om m'n blog te schrijven.

Maar hierbij alsnog zowel van week 3 als week 4 mijn blog.

Zoals ik eindigde nieuwe week nieuwe kansen.

Week 3:

Maandag 20 Januari

Morgens hadden we de eerste worksop van de Fysio. Erna had ik een gesprek met de psycholoog. Middags spreekuur bij de arts, helaas was het nog te vroeg om met de afbouw van de prednison te beginnen. Erna in overleg met de fysio besloten dat ik het rustiger aan zou gaan doen, omdat m'n lijf me elke keer terug vloot. me meer met de booster voort bewegen. Rustig aan doen zit niet echt in mijn aart zoals jullie weten, maar voel me zo uitgeput dat ik weinig andere keuze heb.

Dinsdag 21 Januari

Morgens even hier voor de kliniek buiten geweest om te genieten van het zonnetje. Middags stond er PMT op het programma. Dit was best wel pittig, maar voor een goed doel.

Woensdag 22 Januari

Morgens hadden we een workshop van de psycholoog, hier weer veel intressante dingen gehoord. Rest van de dag vooral veel gerust. Middags wel even bij de welkomstborrel voor de nieuwe groep geweest.

Donderdag 23 Januari

Morgens had ik een gesprek met het maatschapelijk werk en middags indivudele Fysio.

Vrijdag 24 Januari

Morgens workshop van de beweegagoog gevolgd. De rest van de vrijdag vooral rustig aan gedaan

Zaterdag 25 Januari [e-38] Zondag 26 Januari

Zaterdag middag even mee geweest naar het dorp om wat boodschapjes te doen. Rest van het weekend vooral m'n rust genomen. Zondag's om extra rust te nemen op m'n kamer gegeten.

Zo kwam week 3 aan het einde, een week die vooral in het teken van rust stond. Lastig, maar nodig. Maar heb me vermaakt, met hobbyen, puzzelen en vooral veel lol met m'n groepsgenoten.

Week 4:

Maandag 27 Januari

Deze maandag ochtend hadden we een worshop van de arts over allerlei factoren die je astma kunnen beinvloeden, maar ook over de behandeling van Astma. Erna een gesprek met de psycholoog. Middags bij de fitness geprobeerd wat oefeningen te doen om m'n longspieren los te maken.

Dinsdag 28 Januari

Dinsdag ochtend zou ik officieel een wandeling hebben, maar mede vanwege de sneeuwval niet mee geweest. Middags had ik een afspraak op het spreekuur. Yes ik mag beginnen met de prednison afbouw.

Woensdag 29 Januari

Morgens niet wezen zwemmen, middags even met het maatschapelijk werk even naar buiten, genieten van het zonnetje. Een gesprek met de dietiste. en dat was dan weer mijn woensdag.

Donderdag 30 Januari

Morgens was ik roostervrij, middags had ik indivduele Fysio, waarbij m'n longspieren even los gemaakt zijn, dit was wel even fijn.

Vrijdag 31 Januari

Was vooral een rustdag, middags even in de warmte kabine geweest en bij de crea.

En toen was het weer weekend.

Gisteravond met elkaar gezellig Bingo gespeeld. en vanmiddag zouden we naar het museum gaan, maar die was dicht, maar het alternatief was ook erg gezellig, even in het dorp geweest, klein boodschapje gedaan en wat gedronken bij Cafe Klatsch.

En zo begint morgen week 5, morgen afscheid van een hele leuke lieve groep medepatienten. Maar er komen ook weer nieuwe patienten. Dus ben benieuwd. maar een ding weet ik zeker. Ik ga weer het beste uit deze week halen wat erin zit. Stap 1 en 2 van de prednison afbouw is geslaagd, ondanks de afkick verschijnselen, ondanks dat het zwaar is. Maar deze twee eerste stapjes zijn gelukt, en zo hak ik dat stomme roze prednison monster langzaam in moodjes.

Voor nu veel liefs vanuit een wit Davos

Rachel