alweer een week voorbij

Lieve allemaal,

Het is ondertussen alweer een week geleden dat ik een blog heb geplaatst.
Na een pittige week, lig ik nu lekker op m’n balkonnetje om weer een blog te schrijven met mijn belevenissen hier in Davos.

Zoals ik al op m’n vorige blog schreef, zijn we vorige week zondag wezen kegelen met als uitdaging om de zoco te verslaan, mij is dit niet gelukt, hahaha, maar mijn mede patiënten wel. Maar het mocht de pret niet drukken, het was een onwijs gezellige middag, Avonds was het ook erg gezellig hier op de afdeling, het was namelijk karaoke avond, gezellig mee blèren met muziek en zo kwam er aan het weekend weer een einde.

Maandag GVO gehad, een gesprek met de diëtiste gehad, deze was nog niet tevreden, dus dat was nog een week avonds op m’n kamer eten. Met fitnes ging het goed, de fiets stond deze keer iets zwaarder en ook met de kracht oefeningen ging het goed, ’s middags vervolgens ook nog ademhalingtherapie gehad en ook hier weer een stapje vooruit.

Dinsdag was voor mij een spannende dag, ’s middags voor het eerst mee op de wandeling, dit ging hartstikke goed, heb de makkelijke B wandeling uitgewandeld, daarna wel super moe, maar goed moest kunnen.

Woensdag morgen werd ik niet super fit wakker, hierom even overleg gehad met de zoco en besloten wel naar het GVO te gaan, maar daarna even rust te nemen en niet te gaan zwemmen. ’s Middags voelde ik me wel weer iets beter, dus vervolgens toch naar de fitnes geweest, heb hier bijna het hele programma afgewerkt, de rest van de middag eigenlijk geslapen en ’s avonds voelde ik me behoorlijk beroerd, weinig gegeten en maar even langs de verpleging geweest om m’n koorts te laten meten, want had het gevoel dat ik koorts had, gelukkig was dit niet het geval. Maar goed dit nam niet weg dat ik me niet lekker voelde, ben maar vroeg gaan slapen en ik hoopte maar dat ik me na een nacht goed slapen me de volgende dag weer beter zou voelen.
Helaas voelde ik me donderdag morgen nog steeds niet lekker, liep te hoesten, te snotteren en had absoluut geen energie, de laatste keer dat ik me zo had gevoeld, was in Nederland en toen had ik een infectie te pakken, nou ja, het was maar afwachten, heb eigenlijk de hele donderdag in bed gelegen, veel geslapen en ben ’s middags dan ook niet mee geweest op de wandeling. Ook donderdag ben ik vroeg gaan slapen en hoopte ik maar dat ik me de volgende dag weer beter zou voelen.

Gelukkig voelde ik me vrijdag morgen weer een stuk beter, was nog niet helemaal fit, maar voelde me niet meer zo beroerd als de 1,5 dag ervoor.
Dus vrijdag gewoon m’n programma gevolgd. Beginnend met een GVO, dit keer ging het over benauwdheid en heb ik weer een hoop geleerd over hoe je moet handelen en ook hoe je hyperventilatie kan onderscheiden van een astma aanval en hoe hyperventilatie nou eigenlijk veroorzaakt wordt. Hierna wezen zwemmen, het wel rustig aangedaan, maar tijdens het middag eten bleek dit toch nog even iets te veel van het goede te zijn, maar na even 3 uurtjes rustig gelegen te hebben, ging het wel weer. Dus ’s middags gewoon naar de intake PMT geweest, Met PMT ga ik werken aan me te leren ontspannen en beter met m’n grenzen om te gaan.
’s Avonds nog een gesprek met m’n zoco gehad en daarin weer even alles op een rijtje gezet en tja de conclusie is dat ik vooruit ga, dat het langzaam stapje voor stapje beter gaat. Dus dit is super nieuws en al had ik dus deze week even een kleine terugslag, ben ik gewoon goed bezig en gaat het vooruit.

En nu is het alweer zaterdag, vandaag lekker genieten van het weer, dit weekend ga ik niet mee op uitjes, heb er gewoon even geen zin in.

Ook deze week heb ik weer post ontvangen, kaartjes en zelf een pakketje van m'n mama met daarin onder andere een lekkere reep chocolade en budies om m'n kaarten op te kunnen hangen, het is hierdoor nu een stuk gezelliger hier.

Bij deze blog foto’s van het kegelen, van m'n gezellige kledingkast en van mij heerlijk op m’n balkon.

Nou tot de volgende blog.
Groetjes vanuit een zonnig Davos
Rachel